Звёзды.ru
Музыка
Добавить в закладки

Елена Степаненко поведала о том, как смогла избавиться от 46 килограммов

09.04.18 / 08:35
Некоторое время назад на телеканале "Россия" показали бенефис известной юмористки Елены Степаненко, которая удивила своим внешним видом.

Елена Степаненко поведала о том, как смогла избавиться от 46 килограммов
Поклонники привыкли видеть 65-летнюю юмористки "в теле", а оказалось, что она похудела чуть ли не вдвое. Недавно же в интервью СтарХиту Елена рассказала, как ей удалось сбросить 46 килограммов лишнего веса.

Елена Степаненко поведала о том, как смогла избавиться от 46 килограммов


«Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не 2-3, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем. Вот знаете, как иногда бывает: обедаешь – и вдруг отвлекает телефонный звонок. Отрываешься от трапезы, через полчаса возвращаешься, а уже не хочется! Так мы устроены: осознание, что сыты, в мозг поступает лишь через 20 минут. Представляете, сколько можно в себя запихнуть за это время?» - заявила Степаненко.

Хотя многие пользователи Сети посчитали, что с лишними килограммами ушел весь шарм юмористки.

Елена Степаненко поведала о том, как смогла избавиться от 46 килограммов

← Бруклин Бекхэм проводит время в компании модели, забыв об избраннице Х... Данила Козловский резко ответил критикам →

Ключевые слова: Елена Степаненко

Количество просмотров: 14 326
Автор: zvezda

Автор фото: Instagram

Поделись с друзьями:
Перейти в галерею

Загрузка...
Похожие новости
Самое популярное за неделю
Загрузка...

TimeOut.ru Film.ru Cars.ru Hi-Fi.ru NewsLand.com Все проекты