"По совету Марго Симоньян я перешла на этот режим, и его главное преимущество заключается в том, что я могу добавлять в меню продукты, в которых раньше себя ограничивала", - поделилась Тина.
Суть заключается в том, чтобы делать большие паузы между приёмами пищи и не устраивать перекусов. Маргарита Симоньян недавно рассказывала своим подписчикам, что за 9 месяцев скинула почти 20 кг. По её словам, с помощью такой диеты - чья безвредность, однозначно, вызовет вопросы у врачей - она похудела до 53 кг.
