Ани Лорак поделилась своей тренировкой, а именно рассказала, какие упражнения она выполняет, сколько раз и подходов за занятие. По словам артистки, в программу её тренировки входят: разминка, отжимания от пола, приседания, проработка пресса. Тем, у кого нет времени на полноценную тренировку, певица посоветовала держать "планку" в разных положениях. Это упражнение занимает всего несколько минут в день, отметила Ани Лорак.
После тренировки исполнительница принимает контрастный душ. Кроме того, певица советует завтракать лёгкими продуктами, например овсянкой или яичницей. В итоге фанаты оказались в таком восторге от фигуры звезды, что не смогли не расхвалить Ани в комментариях. "Фигура просто бомба!", "Это законно в 42 года так выглядеть?", - отметили подписчики.
Ключевые слова:
Ани Лорак,
dashanews
Количество просмотров: 14 807
