Звёзды.ru
Музыка Бьюти видео
Добавить в закладки

Экс-участница "Сливок" Карина Кокс впервые поведала секрет своего невероятного похудения

13.11.17 / 07:53
Популярная певица и экс-солистка группы "Сливки" Карина Кокс является мамой двух очаровательных детей.

Экс-участница "Сливок" Карина Кокс впервые поведала секрет своего невероятного похудения
После рождения второго ребенка Карина очень быстро смогла сбросить вес, но не признавалась, как ей это удалось. И только сейчас певица решила раскрыть тайну.

Экс-участница "Сливок" Карина Кокс впервые поведала секрет своего невероятного похудения


«Беременность – это не спусковой крючок, а, наоборот, очень ответственное время, когда от матери зависит формирование организма ребенка. Когда я готовилась к первым родам, полностью исключила из рациона весь сахар и сахарозаменители, оставив немного фруктов и меда, – признается Карина. – Еще я убрала все дрожжи, продукцию промышленного производства и белую муку, в своем рационе делала акцент на зеленые овощи, зелень и авокадо, предпочитала нерафинированные масла и пила много воды...

Экс-участница "Сливок" Карина Кокс впервые поведала секрет своего невероятного похудения


На 9-м месяце и вовсе села на диету, исключив ненужные (быстрые) углеводы. Плюс усилила физическую активность, больше гуляла на лице. Могла пробыть на свежем воздухе около 6 часов и даже не заметить, как пролетело время. Ну и конечно, грудное вскармливание, также была донором грудного молока. Во время второй беременности я перешла на веганскую диету, включив в меню кокосовое и ореховое молоко».

Во время второй беременности исполнительница набрала всего 13 килограммов и ей быстро удалось вернуть прежние формы.

← Принц Гарри снова дал понять, что гото... Экс-адвокат Марии Максаковой сообщил ... →

Ключевые слова: Карина Кокс

Количество просмотров: 7 254
Автор: zvezda

Автор фото: Instagram

Поделись с друзьями:
Перейти в галерею

Похожие новости
Самое популярное за неделю
Комментарии

TimeOut.ru Film.ru Cars.ru Hi-Fi.ru NewsLand.com Все проекты