49-летняя актриса и телеведущая раскрыла секрет идеальной формы. Много лет она занималась бикрам-йогой («горячая» йога) и проводила тренировки в хорошо нагретых и влажных помещениях, выделывая разные асаны. Такая нагрузка помогает скинуть лишние килограммы, а также хорошо влияет на суставы и растяжку. Но со временем Высоцкая променяла этот вид йоги на жиросжигающие тренировки.
Недавно звезда опубликовала снимок в спортивной форме на котором заметно, что телеведущая очень похудела. Этот кадр она сделала перед тем, как отправиться на тренировку.
Особое внимание уделяется бегу. Высоцкая отмечает, что иногда борется с ленью, чтобы подняться и отправиться в зал. Однако спорт помогает ей держать фигуру в идеальной форме.
«Тащу себя из зимнего болота за шкирку, как Мюнхгаузен. Как инструмент использую физическую нагрузку. Очень не хочется! Но надо», — написала она в своем блоге.
Юлия Высоцкая раскрыла свой секрет похудения
03.03.23 / 15:21
Ведущая может похвастаться стройной фигурой.