"В первый прием можно есть все, что хочется. Он у меня в период с 9 до 11 утра, до тренировок. Потом до 17 часов я ничего не ем. Никаких читмилов и перекусов. Ну а в пять часов я ем немного нежирного белка. Весь день я много пью и, разумеется, это несладкие напитки", - рассказала телеведущая.
По словам Тины, результат такой диеты заметен уже через неделю. Однако она посоветовала поклонникам для начала проконсультироваться с врачом.
