А так же позирует в коротких шортиках и элегантных босоножках на огромном каблуке.
Ну, а после она и сын показывают благодаря чему на самом деле у них такие тела.
Ответ прост - и мама и сын делают одно эффективное упражнение - планка.
"Как сказал тренер моего спортивного клуба ProTrener @feoktistov74 Утром планка, вечером планка... Так глядишь и пресс появится)) #НиДняБезСпорта #MalikovaLive"
- написала в блоге Инна. А вы делаете это упражнение?
