Именно она стала примером для остальных участников разминки, продемонстрировав ударное сочетание упражнений из различных элементов боевых искусствтаких как- карате, кикбоксинг, тай-бо и таэквондо и аэробных движений.
А вот Ирене Понарошку, Сати Казановой и Анастасии Крайновой по душе пришлись заня-тия от мастера школы цигун и кунг фу Шаолиня Ши Янбин. Он начал свое выступление с азов практик тай чи и небольшой медитации, для обретения внутренней гармонии и сосредоточенности на занятии.
Девушки были в первых рядах и повторяли за мастером все сложные движения и связки. Как оказалось, плавные и простые на первый взгляд элементы требовали полной физической и ду-шевной самоотдачи.
Ну, а живая музыка и звуки ситара на фоне летнего заката сделали эту тренировку по истине не-забываемой.
Посмотреть все фото с тренировки вы можете, кликнув на следующую фотографию.
