На днях молодая мама раскрыла подписчикам секрет своего феноменального похудения за буквально несколько месяцев.
«Во время первой и второй беременности я набирала одинаково — около 20 килограмм. Первые физические упражнения после родов я делала дома. Со временем стала выбираться в спортзал, но не чаще двух раз в неделю.
К тому же, я стараюсь ограничивать себя в потреблении вредной пищи. Не ем мучное, сладкое, практически вывела из рациона мясо. Зато очень люблю домашние блюда, блинчики, например», - делится Евгения.
Молодая мама считает, что надо просто вырабатывать силу воли и стараться не переедать.