Сегодня хейт стал такой же привычной частью онлайн-жизни, как лайки и комментарии. От него страдают звёзды, блогеры и обычные девушки. О том, как пережить публичную травлю и сделать её стартом для новой счастливой жизни, Анастасия рассказала в откровенной беседе.
— Анастасия, то, с чем вы столкнулись, сейчас называют масштабным кибербуллингом. Что происходило в самый пик этой волны хейта?
— Телефон и интернет буквально разрывались от ужасных, грязных сообщений и статей. Но самое страшное — эти грязные публикации рассылали моим родителям, мужу и его коллегам по работе. Был полный хаос. Мне хотелось просто исчезнуть из этого мира.
— В такие моменты обычно ждешь поддержки от тех, кто рядом. Как отреагировало ваше окружение?
— Знаете, самым болезненным ударом стали не злые комментарии от незнакомцев в сети, а предательство близких. Многие, кого я искренне считала друзьями, просто перестали отвечать на мои звонки. Любые новые знакомства в тот период тоже заканчивались очень быстро: кто-то кому-то пересылал статью обо мне, и я моментально попадала в игнор.
Самое интересное произошло потом. Когда всё прояснилось и правда всплыла наружу, эти же «близкие» снова стали искать общения. Я не держу на них зла, но и общаться нам больше не о чем.
— Как вам удалось не сломаться и начать восстанавливать себя по кусочкам? Помогали ли популярные советы из книг по психологии?
— Спасением для меня стали простые повседневные маленькие вещи, а вовсе не громкие советы в духе «полюбите себя». Сначала я полностью посвятила время семье, затем постепенно вернулась к лыжам.
А потом случилось неожиданное. На фоне сильного стресса я очень похудела и просто не смогла подобрать себе спортивную форму для любительской гонки — всё было велико. Пришлось сесть вместе с мастером и вручную, до каждого миллиметра, сшивать форму самой.
— И это переросло в нечто большее, верно?
— Да! Мы разработали с мастером лекало идеального размера XS. Пробежав лыжную гонку в этой форме, я получила огромное количество комментариев и предложений сшить такую же на заказ. Это новое дело и вернуло во мне желание жить. В этом году мы официально запускаем линейку качественной лыжной экипировки для любителей и не только.
— Настоящим камбэком для вас стал выход на красную дорожку Венецианского кинофестиваля в роскошном платье Elie Saab. Было страшно возвращаться под прицелы камер после пяти лет тишины?
— Конечно, я прекрасно понимала, что внимание прессы и зрителей может снова спровоцировать волну негатива. Но я решилась. Мне просто надоело бояться — и не столько людей, сколько прежде всего саму себя. В какой-то момент я ведь вообще перестала верить в свои силы, не понимала, как за секунду разрушилось всё, что я строила годами.
Но ждать, когда люди вокруг станут добрее — глупо. Смотря на себя в зеркало перед выходом в Венеции, я вдруг увидела сильного, зрелого человека, а не маленькую девочку, которая сидит и ждет чьей-то поддержки.
— Что вы почувствовали, когда сделали этот первый шаг к фотографам?
— Это была настоящая победа. Потрясающая атмосфера, поддержка команды и мой образ помогли полностью отключиться от мыслей о чужой реакции. Я просто наслаждалась моментом. С легкостью вышла на дорожку, после чего поняла, что больше никогда не хочу терять эти эмоции. Я даже заплакала от счастья прямо там.
— После Венеции вы вернулись и на Неделю моды в Париже. Что изменилось за эти годы?
— Мое окружение и проекты поменялись в лучшую сторону, но главное — я сама стала совсем другим человеком. Сегодня у меня больше нет страха перед чужим мнением. Когда недавно под моими новыми публикациями снова появились злые комментарии — начали обсуждать внешность, зубы, губы, писать, что я «не модель», — я не испытала абсолютно никакой реакции. Ноль. Я не обязана нравиться всем и ничего не делаю для этого специально. Я занимаюсь любимым делом, которое приносит удовольствие, и главное, что нравлюсь себе сама — как внешне, так и внутренне. Свобода - она внутри нас!
— Что бы вы посоветовали девушкам, которые прямо сейчас переживают тяжелую травлю или хейт в сети?
— Прежде всего — не требовать от себя мгновенной силы и не слушать бесполезные советы вроде «просто не обращай внимания». Мой совет: незамедлительно выдохнуть. Сделать паузу, отдохнуть от общения и соцсетей. И это не значит спрятаться в подземелье - это значит сделать работу над ошибками и полностью направить всю энергию на себя. Чтение, спорт, новые увлечения дадут силы не затухать. Когда придет время, вы будете готовы во всеоружии к началу своей новой жизни стройной, здоровой, красивой, а главное счастливой!
