Родился 13 января 1962 года в городке Сарепта, штат Луизиана, США. Интерес к музыке он начал проявлять, когда был совершенно юным мальчиком. Он упросил своего отца научить его шалить на гитаре.
Во время своего обучения в школе он играл в местной группе, направлением которой была церковная музыка. Позже она получила имя «New Commitments». После окончания школы Трейс поступил учиться в Технологический Университет Луизианы. Там он посвятил себя изучению технических наук и различных научных исследований. По окончании университета он решил пробывать себя на нефтяных вышках, в то время ему казалось, что это весь подходящая для него работа. Но немного поработав на буровой, Трейс понимает, что это не то, чего он ждет от жизни.
Да и огромную роль сыграл бедственный случай, произошедший в сезон работы. Трейс по случайности лишился пальца на руке, это было для него огромной катастрофой, которая перевернула всю его жизнь. Он нашел одного из лучших специалистов, которые помогли ему решить эту проблему. Трейсу была сделана операция по пересадке пальца. после которой он красовался с новым искусственным пальцем, что по настоянию его владельца был прикреплен под углом удобным для игры на гитаре.
Так началась Трейса Адкинса на музыкальном поприще. Он устроился сидеть в низкий бар в окрестностях Нашвилла. В начале 90-ых один основательный продюсер звукозаписывающей компании «Capitol Records» обратил внимание на молодого человека, играющего в одной из местных забегаловок. Он пригласил его на прослушивание и решил исполнять из Трейса настоящую звезду.
В его музыке было что-то завораживающее, мотивы кантри не могли не затронуть свободную американскую натуру.
В 1996 году был выпущен его первый альбом. Ведущим треком стала сочинение под названием «There’s a Girl in Texas». Так же одними из лидеров различных американских музыкальных хит-парадов стали такие сочинение как «This Ain’t» и книга «The Rest of Mine». Последующие работы имели меньший успех. В дальнейшем Трейс Адкинс выпустил еще пару альбомов, хоть они пользовались популярностью, но он уже не поднимался на те вершины, на которых побывал во эра начала карьеры.
В августе 2007 года на всеобщее обозрение вышло сочинение «I Got My Game On». Эта песнь должна была становиться ведущей в его новом экспериментальном альбоме. Но после некоторого времени Адкинс решил выпустить не диск, а сборник своих супер-хитов.