Как известно, Ольга перепробовала множество диет, самими радикальными из которых были голодание и утомительные тренировки в спортзале. И она действительно худела, но в эмоциональном плане диеты сказывались не лучшим образом.
"Тогда я решила пересмотреть своё отношение к диетам и питанию в целом. Честно говоря, я обожаю вкусную еду: макароны, жареную курочку, горячие бутерброды. Но чтобы быть стройной, я во многом себе отказываю. Ведь "расползтись" можно легко и быстро, а возвращать былую форму тяжело и долго" - рассказала Бузова в интервью изданию "7Дней".
"Так как я много работаю, выверенные порции мне привозит специальная компания здоровой еды. Каждое утро получаю отдельные коробочки для пяти приемов пищи и беру их на работу. Мой завтрак: овсянка на воде с джемом или омлет из двух яичных белков. Второй прием пищи: бульон или рыбный суп. Я обожаю супы — минестроне с рисом, щавелевый с картошкой. Третий: салат из овощей. Четвертый: кусок курицы, рыбы. Пятый: опять салат. Плюс минимум три литра воды в день. Перед сном могу позволить себе стакан кефира" - добавила Ольга.
